Мечта каждой женщины
Красивые ноги, округлая попа, пластичность в движениях, гибкость. Разве не об этом мечтает каждая женщина?... Подробнее
Повышение эластичности мышц
Способность садиться на шпагат — показатель высокой эластичности мышц и связок. Регулярно и правильно... Подробнее
Процесс растяжки
Процесс растяжки достаточно сложен, всему виной наши защитные рефлексы. Они требуют ограничить излишнюю... Подробнее
Зачем садиться на шпагат
Улучшение осанки Хорошая гибкость — залог грациозности, плавности движений. При выполнении упражнений на... Подробнее
Зачем людям массаж
Существует множество причин, почему людям нужен массаж. Во-первых, люди утратили надежду, они перестали... Подробнее
