Для новичков рекомендуем 10 или 15 занятий. Результат может быть заметен уже после 7-го занятия или даже раньше. Чтобы закрепить результат и довести до достойного уровня, надо пройти минимум 10 тренировок. Оценив результат, Вы сможете определить для себя план дальнейших занятий.