Помолодеть и сбросить вес

Останови старение и улучши самочувствие за счёт нашего метода.

Возможности организма безграничны.

 

ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ

Именно в тот момент жизни, когда каждой женщине и каждому мужчине жизненно необходима регулярная физическая нагрузка (а наступает он, напомню, плюс-минус после сорока), люди перестают посещать спортивные залы и вообще заниматься физкультурой!

Что из этого выходит? Мы совершаем значительно меньше движений, параллельно с этим начинаем принимать большое количество лекарств, наивно полагая, что так они сберегут энергию и помогут организму справиться с переходом в новый ритм жизни. Эта позиция в корне неверная: уменьшая двигательные возможности своего тела мы добьёмся только одного – ухудшения качества своей жизни. Мы уже не говорим о том, как наше тело будет выглядеть при таком подходе к физической активности.

Давайте начистоту: желание иметь стройное тело у людей не зависит от их возраста. Но, если тяга к занятиям фитнесом появилась уже после 40 лет, и при этом ранее у человека не было опыта спортивных тренировок, в этом случае следует учитывать некоторые нюансы и подбирать физические нагрузки более осторожно.

Именно поэтому мы подходим к тренировкам каждого человека индивидуально. При этом наши методики отлично подходят для людей абсолютно любого возраста: мы подберём персональную программу тренировок как для 20-, 30-летних, так и для тех, кому за 40, 50, 60 и даже больше.

Метод БМС, лежащий в основе наших тренировок – это методика аппаратного вибрационно-волнового массажа, разработанная и запатентованная профессором В.Т. Назаровым ещё в далёком 1978 году. При этом методика не теряет своей актуальности и множество раз доказывала свою эффективность.

БМС помогает в решении широкого спектра проблем со здоровьем, среди них:

• боли в спине, шее, плечах;
• головные боли;
• нарушения осанки;
• ограничение подвижности суставов;
• лишний вес;
• застой крови;
• и мн. др.

БМС помогает организму сбрасывать накопленный возрастной груз с помощью вибраций, в результате которых улучшается кровообращение, осуществляется лимфодренаж и расслабление мышц.

Главное преимущество метода биомеханической стимуляции в сравнении с классическим походом в спортзал – это естественное омоложение за счёт пробуждения всех систем вашего организма за более короткий период времени. Для людей, преодолевших сорокалетний рубеж, это особенно важно, ведь в этом возрасте все прекрасно понимают: самое ценное в нашей жизни – это здоровье и время.

КАК ПОСТРОЙНЕТЬ ПОСЛЕ 30, 40, 50 и т. д.

Как правило, с годами наш вес постепенно увеличивается. Почему так происходит? Дело в том, что примерно к тридцати годам мы начинаем терять мышечную массу, в результате чего нашему организму для обеспечения жизнедеятельности понадобится уже меньшее количество калорий.

Получается, что большая часть тех калорий, что мы потребляем, не преобразуется в энергию, а откладывается в виде жира. Основная масса таких «запасов» скапливается вокруг талии.

В добавок ко всему метаболизм нашего тела замедляется, количество энергии, сжигаемой в состоянии покоя становится всё меньше. У женщин, ко всему прочему, добавляются гормональные изменения, которые также способствуют замедлению метаболизма. Но, это ещё не главная причина появления лишних килограммов. Основная проблема в том, что с возрастом мы становимся менее активными, но продолжаем есть так же, как в годы своей молодости и пиковой активности.

Напрашивается вывод: независимо от возраста и занятости человек должен найти время для физических упражнений.

МЕНЬШЕ МЫШЦ – БЛИЖЕ СТАРОСТЬ

После достижения человеком тридцатилетнего возраста, у него запускается процесс постепенной потери скелетной мышечной массы, что приводит к ослаблению самих функций мышц. Человек ощущает, что «силы уходят» и мышцы уже не способны выдерживать ту нагрузку, которая еще недавно казалась вполне адекватной. Подсчитано, что скорость потери мышечной силы после 30 лет составляет 1…3 % ежегодно, а снижение мышечной мощности – и того больше. Простыми словами, при отсутствии правильной физической нагрузки ваши мышцы довольно скоро превратятся в жир.

Определённо, если бы все люди знали, что старость – это следствие наших неработающих мышц, то начали бы заниматься этим вопросом как можно раньше.

Единственный физиологически полезный способ сохранить здоровье и максимально отодвинуть старение – это регулярно нагружать все мышцы нашего тела.

ОТЕЧНОСТЬ

Дорогие женщины! А вы знали, что для профилактики мастопатии и рака молочных желез, нужно улучшить кровообращение в этой зоне? Болезнь начинается там, где происходит застой крови, а регулярные упражнения – это самый лучший способ его устранить.

Именно так работают наши программы: они обеспечивают мощный дренажный эффект, улучшая отток лимфы, в результате чего уходит отёк и застой крови нейтрализуется. Таким образом вы вернёте себе здоровый обмен веществ и сделаете весомый вклад в укрепление своей иммунной системы.

Как это происходит? Всё благодаря эффекту биомеханической стимуляции, который позволяет активно и глубоко воздействовать на мышцы за более короткое время по сравнению с обычными методами. Это не только повышает эффективность тренировки, но и экономит ваше драгоценное время.

В результате вы получаете заветную физическую активность, а также полный комплекс воздействий на организм. Это даёт вам не только укрепление мышц, но и улучшение общего состояния здоровья и качества жизни.

Метод практически не имеет противопоказаний: вместо изнурительных тренировок и малоприятных инъекций вы получите здоровое тело, тонус мышц и сосудов, и всё это – без физических нагрузок для вашего организма!

Забота о теле – это прежде всего любовь к себе!

ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ

Тяжесть в ногах обычно проявляется у людей, работа которых вынуждает:

• долгое время находиться в сидячем положении: это сотрудники офисов, работники госучреждений, администраторы, водители;
• длительное время стоять: преподаватели, продавцы, врачи и т.д.

Проблема в том, что при наличии однообразной статической работы у человека замедляется движение крови по мышцам: она застаивается в ногах, не позволяя выводить вредные вещества, а мышечные волокна не получают нужную дозу кислорода и питательных элементов.

Что делать? Менять работу? Ходить по 10 тысяч шагов? Начинать бегать по утрам?
Последний вариант, безусловно, полезен для здоровья, но вместе с тем несет опасность для связок и сердца. Тем более, если долгое время вы не занимались спортом, то ваша беговая дистанция ограничится расстоянием до соседних домов и будет сопровождаться отдышкой и чувством, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди.

Гораздо более простое и проверенное временем решение – занятия по методике доктора Назарова с помощью аппаратов БМ-стимуляции. На таких занятиях вы обеспечите себе щадящие тренировки с максимально эффективным результатом.

Для понимания эффекта: уже на первом занятии вы настолько расслабите мышцы ног, что сможете легко дотянуться руками до пола в наклоне, даже если раньше это у вас не получалось.
Тренер подберет вам индивидуальную программу, вы сможете заниматься по ней в удобное для вас время: до или после работы. При этом вам не потребуется подбирать дорогую экипировку или совершать какие-либо другие действия, чтобы соответствовать правилам зала.

Мы предлагаем вам простое и надёжное решение многих ваших проблемы!

НЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ НА ТРЕНИРОВКУ

В заключение хочется обратить внимание на одну из основных проблем тренировки после 40 лет. Дело в том, что с возрастом у людей наблюдается снижение физической активности и нагрузок. Это может сопровождаться систематическим ухудшением самочувствия. При этом привычки питания и, соответственно, количество калорий, поступающих с пищей, остаётся прежним, а расход энергии уменьшается. Мы ощущаем, что у нас нет сил и энергии на тренировку, при этом забывая, что именно на тренировках мы их и получаем. Получается замкнутый круг!

Для того чтобы из этого круга выйти, мы идём на фитнес и силовую тренировку, но боль после таких занятий заставляет нас от них отказаться. Наш метод – это альтернатива классическим тренировкам в спортзале. Цель его разработки заключалась в уменьшении боли и достижения результата быстрее, чем при стандартных упражнениях. Секрет очень прост: методика помогает мышцам войти в их привычный, заложенный самой природой режим восстановления. И всё это – без поднятия тяжести или бесконечных повторений одного и того же упражнения.

Вы скажете, что это какое-то волшебство. Вовсе нет. Это всего лишь одно из немногих советских изобретений, которое действительно работает и прошло проверку временем. Эпохи и технологии меняются, а метод Назарова остаётся и в очередной раз доказывает свою эффективность.

Самое главное, что на процедуру БМС можно и даже нужно приходить в любом возрасте!

Боли в спине, шее, груди и плечах.

Нарушение осанки.

Ограничение подвижности суставов.

Головные боли.

Недержание, циститы, половую дисфункцию, болезненные месячные.

Застой крови в органах малого таза.

Если вас беспокоит что-то из этого списка, ждём вас в нашем зале!

По всем остальным вопросам мы проведём консультацию и дадим обратную связь, ведь метод БМС – универсальный и способен решать гораздо более широкий спектр задач, в том числе улучшает кровообращение, лимфодренаж и полностью расслабляет ваши мышцы. Но здесь, как говорится, лучше один раз попробовать!

Подари себе фигуру мечты, здоровье и останови старение вместе с нашим инновационным методом!