Знаменитая планка! Упражнение для мышц всего тела
!!! Такое упражнение мы делаем на аппарате БМС — эффект потрясающий !!! Всего одно упражнение в день! Но зато... Подробнее
Это лежишь и жир сжигается?
Нет, не лежишь, а выполняешь различные физические упражнения с использованием тренажёра. Аппарат БМС... Подробнее
Зачем нам садиться на шпагат
Профилактика варикозного расширения вен При регулярном выполнении упражнений на растяжку можно добиться... Подробнее
Польза вибромассажера
Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе... Подробнее
Шпагат
Следует знать, что существует два вида шпагата: динамический, когда выполняются ударные движения (махи... Подробнее
